阿强是个在香港街头摆摊卖艺的骗子，他穿着道袍，自称“乜代宗师”，靠着一套华丽但毫无用处的假把式忽悠游客。一次偶然，他欠下巨债，债主竟是某小学的恶霸校长。校长要求阿强担任校武术队的教练，带领一群毫无运动天赋的“问题儿童”参加全港小学生武术锦标赛。面对一群只想逃课、打架、玩手机的学生，阿强必须从零开始，甚至把自己骗术中的“精髓”转化为独特的战术。他们闹出的笑话不断，却在一次次失败中，逐渐触碰到了功夫真正的内核——坚持与信任。
典型的港式草根喜剧，笑点密集且不低俗。动作设计与喜剧包袱结合得天衣无缝，小演员们的表现更是天然去雕饰。影片虽然恶搞了传统武术，但内核却极其尊重“武者精神”，最后一场比赛不仅燃，而且感人至深。
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