景文高中篮球队常年垫底，连带着负责暖场的女生啦啦队都集体转学。体育主任为了面子，强行征集六名体育成绩最差的男生组成男子啦啦队。队长阿翔是个胖墩，队员有被排挤的娘娘腔、厌世的面瘫男、过动的矮个子等。他们在退役啦啦操国手阿嬷的魔鬼训练下，从连托举都失败到完成高难度金字塔。过程中笑料百出，但在校庆表演上，当这群“loser”穿着亮片短裙，以整齐划一的舞步和真诚笑容引爆全场时，所有人都站了起来。
颠覆性别刻板印象的热血青春片。没有狗血爱情，只有汗水和友情。最后一镜到底的表演让人热泪盈眶，证明了“娘”和“强”从来不矛盾。
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